// Atelier-outil du MODULE 1 – UNE CHAMBRE À SOI //

Nous envisageons très souvent notre vie érotique à l’aune de ce que l’on vit avec l’autre, comme s’il fallait forcément avoir un ou une partenaire pour avoir une vie érotique épanouie. Comme si c’était à l’autre de nous éblouir, de révéler tout notre potentiel, comme si tout dépendait de la rencontre.

Pourtant, la sensualité et l’érotisme sont d’abord un état intérieur et corporel, un état de relation à soi, aux éléments. A partir de cet état d’être, nous pouvons les lier à l’autre dans un mouvement vivant, connecté à soi tout en l’étant à l’autre.

Comment alors découvrir l’être érotique et sensuel en nous ? comment l’explorer, comment l’entretenir ? comment peut-on jouir de nous-même en toute autonomie ?!

Dans cet atelier, nous vous proposons une recherche intérieure par le biais de pratiques de yoga, ponctués par des temps d’échange qui permettront de mettre des mots sur l’expérience. Il est mixte, et s’adresse à toutes et tous, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour y assister.

Il sera animé par Ellen Spillmann, professeur de yoga, et Capucine Moreau, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.