L'École de Capucine

Rencontre avec Capucine Moreau [ Lyon ]
2023-02-28 19:15 - 21:00 UTC | Librairie Rive Gauche, 19 rue de Marseille, Lyon, 69007, France
Et si cultiver notre érotisme n’était pas inné ?

Soirée respectueuse et bienveillante à la librairie en compagnie de Capucine Moreau, sexologue, fondatrice de l’école de Capucine à Toulouse. Repenser notre imaginaire érotique au delà des stéréotypes et des tabous, ce n’est pas facile et ça s’apprend. Pas de recette magique, mais une exploration et une attention à nous même, bien au-delà du couple d’ailleurs… pour commencer c’est déjà pas mal non ?
Pensez à réserver vos place au 04.78.72.72.45 ou via contact@librairierivegauche.com

LA CREATIVITE EROTIQUE DANS LE COUPLE, Capucine MOREAU
CAHIER D’EXPLORATION EROTIQUE, Capucine MOREAU
Ed. La Musardine – 9.50€ et 12€

Cycle de croissance érotique Couples [ En ligne ]
2025-05-16 12:30 - 14:30 | Visio Zoom, France
Le prochain cycle démarrera le vendredi 16 mai, de 12h30 à 14h30. Dates suivantes à définir. Si vous êtes intéressé.e.s, faites-le mois savoir !
Les rencontres sont animées par Capucine Moreau, sexologue, fondatrice de L’Ecole de Capucine et autrice de « La créativité érotique dans le couple » et « Cahier d’exploration érotique ». Elles se font en visio, via zoom.
Les cycles Couples proposent à un groupe stable de couples, de 8 participant.e.s maximum (4 couples), un parcours de croissance érotique pendant 2 à 3 mois. Ils comportent 3 modules (ateliers de 2h), et 1 séance de couple à la demande.
Les ateliers sont composés de temps d’apports théoriques, de temps d’échanges, de temps d’introspection, de temps corporels.
La stabilité du groupe permet une confiance et une qualité de partage qui servent la profondeur du cheminement.
Tarif : 350 euros/ couple pour l’ensemble du cycle
Merci d’indiquer vos deux prénoms dans le formulaire !
Avant de valider votre inscription, si vous n’avez jamais assisté à un atelier ou une séance avec Capucine Moreau, un entretien préalable sera effectué pour valider l’adéquation de vos attentes avec la proposition du cycle.
Bravo Capucine pour ce cycle. Merci pour ton audace, ta bonne humeur contagieuse et ton professionnalisme.
Ce fût un réel tournant dans l’histoire de notre couple, à un moment où tout semblait bloqué, sans espoir. En seulement 3 ateliers nous avons redécouvert notre sexualité, sous un nouveau jour.
Je me suis surprise à me laisser aller à tes propositions (toujours très soft et avec tout l’espace pour le consentement) grâce à la bienveillance, la sécurité et la légèreté que tu as insufflé dans le groupe.
En rencontrant d’autres couples et en écoutant leurs histoires, j’ai pu lâcher mes recherches d’idéal. Et j’ai trouvé bien mieux : la confiance que je peux vivre et partager une intimité connectée à mes envies, mes besoins et mes désirs dans l’instant, sans objectif de résultat ou déroulé tout tracé.
Oublier le but à l’arrivée pour laisser place au vivant et à l’infini des possibles Témoignage de Noémie

LES THEMES
Dans une relation de couple stable, il peut être difficile de créer puis de garder un espace intime et érotique qui convient aux deux. En effet, les autres casquettes que nous portons avec notre partenaire, comme celles d’ami.e.s, de complices, de parents, les multiples obligations sociales, le manque de communication, le manque de temps, les peurs et les blessures, peuvent freiner l’élan généralement présent dans les débuts. Et il est parfois difficile de l’assumer, et de le partager, empreints que nous sommes des exigences de performance présentes dans la société. Ceci est particulièrement vrai en ces temps perturbés, avec un quotidien bousculé, des habitudes qui changent, la promiscuité parfois toute la journée.
Où en sommes-nous sur le plan érotique ? De quoi avons-nous envie, réellement, en-dehors des injonctions ? Comment mettre ou garder du mouvement entre nous ? Comment accepter aussi ce qui est, avec nos différences ? Comment trouver un terrain de jeu qui nous est commun ?!
Nous vous proposons 3 ateliers pour soigner votre intimité, de chez vous, en toute tranquillité ! Le premier atelier sera sur le thème « Se retrouver », le deuxième « Imaginer » et le troisième « Créer ».

Cycle de croissance érotique Femmes [ En ligne ]
2025-05-23 10:00 - 13:00 | Visio Zoom, France
Le prochain cycle en ligne démarrera le vendredi 23 mai de 10h à 13h. Dates suivantes : vendredis 27 juin, 18 juillet, 26 septembre, 24 octobre, et une date à définir, de 10h à 13h.
Les rencontres se font en visio, via zoom.
Si vous êtes intéressée mais que les dates ne conviennent pas, faites-le moi savoir !
Le cycle est animé par Capucine Moreau, sexologue et fondatrice de L’Ecole de Capucine.
Les cycles femmes proposent à un groupe stable de femmes (toute personne s’identifiant comme telle), de 6 participantes maximum, un parcours de croissance érotique pendant 6 mois. Ils comportent 6 modules (ateliers de 3h), et 1 séance individuelle à la demande.
Les ateliers sont composés selon les thèmes de temps d’apports théoriques, de temps d’échanges, de temps d’introspection, de temps corporels.
La stabilité du groupe permet une confiance et une qualité de partage qui servent la profondeur du cheminement.
Tarif : 90 €/ mois
Avant de valider votre inscription, si vous n’avez jamais assisté à un atelier ou une séance avec Capucine Moreau, un entretien préalable sera effectué pour valider l’adéquation de vos attentes avec la proposition du cycle.
« Le cycle de Croissance érotique m’a permis au fur et à mesure des séances de revenir à un contact plus direct avec mon corps pour ressentir plus sincèrement mon désir. La richesse des échanges avec les autres participantes et le cadre bienveillant et nourrissant apporté par Capucine ont développé mon regard sur l’érotisme féminin. Je vais poursuivre cette exploration en participant à des ateliers de l’Ecole ». Marianne

« Le cycle de croissance érotique Femmes a permis une exploration de mon univers intérieur sans me juger. De mieux sentir, accepter et apprécier mes vagues de désirs et mes vagues d’absence de désirs. D’observer les croyances et peurs qui font obstacles à mon épanouissement. Ce cercle de femmes a été pour moi un espace de rencontre rassurant et apaisant, un espace d’échanges sincères. J’ai apprécié avoir un temps cadré pour pouvoir m’exprimer en toute liberté, à cœur ouvert. C’était aussi un temps pour moi d’apprendre à juste être là, savourer le moment présent à écouter et accueillir en silence la parole des autres. J’ai été profondement touchée par la rencontre de ces femmes. Des liens se sont tissés au fil des séances… ponctués d’éclats de rires, de larmes, de mots, de silence… » Alie
LES 6 MODULES DU CYCLE
1- Qui suis-je ?
Comment je me définis aujourd’hui, quelles sont mes différentes identités ? comment je me positionne dans le groupe, comment j’entre en relation, comment je me sens ? qu’est-ce que j’ai envie de faire grandir en moi et dans ma vie érotique ?
2- Jouir au féminin
Comment sommes-nous faites en tant que femmes ? quelle est notre anatomie, comment peut-on jouir, quels sont les différents types de jouissance ? qu’en sait-on aujourd’hui ?
3- Explorer son érotisme
Nous sommes toutes différentes, nous avons toutes des sensibilités, des sensualités, des corps différents. Comment s’explorer soi-même, comment faire connaissance avec ses propres plaisirs ? qu’est-ce qui nous freine dans l’accession à notre propre érotisme ? quoi déconditionner pour nous sentir plus libres ? quelles croyances nous entravent-elles encore ?
4- Délier son imaginaire érotique
Nos conditionnements vont jusqu’à notre imaginaire. Nous avons souvent été entraîné.e.s à penser que tel ou tel désir est « correct », ou « pas correct », « normal » ou « pas normal », jusque dans nos imaginaires qui pour autant restent à nous ! Comment peut-on les délier pour accéder plus facilement, sans culpabilité, dans les désirs qui nous animent ?
5-Mon érotisme à la rencontre des autres
Une fois que je décide de partager mon érotisme avec d’autres, une fois que je me connais bien, d’autres freins peuvent exister et nous empêcher de vivre la rencontre dans le plaisir. De quoi ai-je réellement envie ou pas envie ? comment je peux le communiquer à l’autre ? quand est-ce que je pense et dis réellement « oui » ? « non » ? quelles sont mes limites et comment les communiquer ? Comment aller visiter différentes postures pour élargir la relation érotique ?
6- La poursuite de ma vie érotique et amoureuse
Au terme de ce cycle, en quoi avons-nous cheminé ensemble ? qu’avons-nous envie de vivre maintenant ? quels prochains pas, quelles intentions souhaitons-nous poser ensemble ?

Cycle de croissance érotique Hommes [ En ligne ]
2025-05-23 14:30 - 17:30 | Visio Zoom, France
Le prochain cycle en ligne démarrera le vendredi 23 mai de 14h30 à 17h30. Dates suivantes : vendredis 27 juin, 18 juillet, 26 septembre, 24 octobre, et une date à définir, de 14h30 à 17h30.
Les rencontres se font en visio, via zoom.
Si vous êtes intéressé mais que les dates ne conviennent pas, faites-le moi savoir !
Le cycle est animé par Capucine Moreau, sexologue et fondatrice de L’Ecole de Capucine.
Les cycles hommes proposent à un groupe stable d’hommes (toute personne s’identifiant comme telle), de 6 participants maximum, un parcours de croissance érotique pendant 6 mois. Ils comportent 6 modules (ateliers de 3h), et 1 séance individuelle à la demande.
Les ateliers sont composés selon les thèmes de temps d’apports théoriques, de temps d’échanges, de temps d’introspection, de temps corporels.
La stabilité du groupe permet une confiance et une qualité de partage qui servent la profondeur du cheminement.
Tarif : 90 €/ mois
Avant de valider votre inscription, si vous n’avez jamais assisté à un atelier ou une séance avec Capucine Moreau, un entretien préalable sera effectué pour valider l’adéquation de vos attentes avec la proposition du cycle.
« Beaucoup de gratitude pour cette exceptionnelle proposition que d’intégrer un groupe d’hommes suivi dans le temps pour parler érotisme au masculin. Je pense n’avoir jamais connu pareil espace d’échange authentique et bienveillant sur cette thématique. Se retrouver en groupe suivi dans le temps m’a permis de gagner en confiance et pouvoir me livrer encore plus intimement. Il était très intéressant et réconfortant d’entendre aussi ces témoignages d’autres hommes avec cette confiance établie. Nul doute que ce lien « fraternel » perdurera au-delà du cycle. J’ai le sentiment d’avoir trouvé en ces hommes de vraies ressources pour poursuivre tout questionnement ou toute envie / besoin de partage sur ces sujets-là.
Merci à toi Capucine pour ta présence et ton animation tout en bienveillance et permettant un cadre et des axes d’approche propices à se plonger pleinement dans le sujet.
J’ai également apprécié toutes les ressources documentaires que tu as pu nous apporter et que nous avons pu partager.
J’ai le sentiment d’avoir pu poser mes désirs, mes doutes, mes joies et mes peurs et ainsi faire évoluer ma réflexion sur un thème pour lequel je n’ai jamais trouvé un espace d’expression aussi large et approfondi, sans crainte du jugement, que ce soit en famille, entre amis ou en stage. » Cédric
Les 6 modules du cycle
1- Qui suis-je ?
Comment je me définis aujourd’hui, quelles sont mes différentes identités ? comment je me positionne dans le groupe, comment j’entre en relation, comment je me sens ? qu’est-ce que j’ai envie de faire grandir en moi et dans ma vie érotique ?
2- Jouir au masculin
Comment sommes-nous faits en tant qu’hommes? quelle est notre anatomie, comment peut-on jouir, quels sont les différents types de jouissance ? qu’en sait-on aujourd’hui ?
3- Explorer son érotisme
Nous sommes tous différents, nous avons tous des sensibilités, des sensualités, des corps différents. Comment s’explorer soi-même, comment faire connaissance avec nos propres plaisirs ? Qu’est-ce qui nous freine dans l’accession à notre propre érotisme ? quoi déconditionner pour nous sentir plus libres ? quelles croyances nous entravent-elles encore ?
4- Délier son imaginaire érotique
Nos conditionnements vont jusqu’à notre imaginaire. Nous avons souvent été entraînés à penser que tel ou tel désir est « correct », ou « pas correct », « normal » ou « pas normal », jusque dans nos imaginaires qui pour autant restent à nous ! Comment peut-on les délier pour accéder plus facilement, sans culpabilité, dans les désirs qui nous animent ?
5-Mon érotisme à la rencontre des autres
Une fois que je décide de partager mon érotisme avec d’autres, une fois que je me connais bien, d’autres freins peuvent exister et nous empêcher de vivre la rencontre dans le plaisir. De quoi ai-je réellement envie ? comment je peux le communiquer à l’autre ? quand est-ce que je pense et dis réellement « oui » ? « non » ? quelles sont mes limites et comment les communiquer ? Comment aller visiter différentes postures pour élargir la relation érotique ?
6- La poursuite de ma vie érotique et amoureuse
Au terme de ce cycle, en quoi avons-nous cheminé ensemble ? qu’avons-nous envie de vivre maintenant ? quels prochains pas, quelles intentions souhaitons-nous poser ensemble ?

ATELIER-CONFÉRENCE LET’S TALK ABOUT SEX «CULTIVER L’ÉROTISME»
2025-10-08 19:00 - 20:30 | Centre d’art Le Parvis, IBOS, 65420
Avec L’Ecole de Capucine, qu’elle a créée à Toulouse en 2017, la sexologue Capucine Moreau, vous invite à renouer avec l’énergie profondément puissante et holistique de la sexualité – notamment féminine – au-delà des modèles puritains, pauvres et normatifs qui sont de mise aussi bien dans les dogmes religieux que dans les diktats de l’industrie pornographique. Lors de cet atelier participatif en mixité, Capucine Moreau donnera du sens et de la visibilité à ces sujets à forts enjeux sociétaux. Elle proposera des temps corporels, d’introspection, de réflexion et d’échange, dans un climat sécurisant et respectueux.
© Illustration Nadia Ehrmann

Cycle de croissance érotique Femmes [ Toulouse ]
2025-10-18 10:00 - 13:00 | Toulouse, Toulouse
Le prochain cycle démarrera le samedi 20 septembre de 10h à 13h. Dates suivantes : samedi 18 octobre -et 4 autres samedis à définir- de 10h à 13h.
Les rencontres se font dans le centre ville de Toulouse (quartier Saint Aubin)
Si vous êtes intéressée mais pas disponible à ces dates, faites-le moi savoir !
Le cycle est animé par Capucine Moreau, sexologue et fondatrice de L’Ecole de Capucine.
Les cycles femmes proposent à un groupe stable de femmes (toute personne s’identifiant comme telle), de 6 participantes maximum, un parcours de croissance érotique pendant 6 mois. Ils comportent 6 modules (ateliers de 3h), et 1 séance individuelle à la demande.
Les ateliers sont composés selon les thèmes de temps d’apports théoriques, de temps d’échanges, de temps d’introspection, de temps corporels.
La stabilité du groupe permet une confiance et une qualité de partage qui servent la profondeur du cheminement.
Tarif : 90 €/ mois
Avant de valider votre inscription, si vous n’avez jamais assisté à un atelier ou une séance avec Capucine Moreau, un entretien préalable sera effectué pour valider l’adéquation de vos attentes avec la proposition du cycle.
« Le cycle de Croissance érotique m’a permis au fur et à mesure des séances de revenir à un contact plus direct avec mon corps pour ressentir plus sincèrement mon désir. La richesse des échanges avec les autres participantes et le cadre bienveillant et nourrissant apporté par Capucine ont développé mon regard sur l’érotisme féminin. Je vais poursuivre cette exploration en participant à des ateliers de l’Ecole ». Marianne

« Le cycle de croissance érotique Femmes a permis une exploration de mon univers intérieur sans me juger. De mieux sentir, accepter et apprécier mes vagues de désirs et mes vagues d’absence de désirs. D’observer les croyances et peurs qui font obstacles à mon épanouissement. Ce cercle de femmes a été pour moi un espace de rencontre rassurant et apaisant, un espace d’échanges sincères. J’ai apprécié avoir un temps cadré pour pouvoir m’exprimer en toute liberté, à cœur ouvert. C’était aussi un temps pour moi d’apprendre à juste être là, savourer le moment présent à écouter et accueillir en silence la parole des autres. J’ai été profondement touchée par la rencontre de ces femmes. Des liens se sont tissés au fil des séances… ponctués d’éclats de rires, de larmes, de mots, de silence… » Alie
LES 6 MODULES DU CYCLE
1- Qui suis-je ?
Comment je me définis aujourd’hui, quelles sont mes différentes identités ? comment je me positionne dans le groupe, comment j’entre en relation, comment je me sens ? qu’est-ce que j’ai envie de faire grandir en moi et dans ma vie érotique ?
2- Jouir au féminin
Comment sommes-nous faites en tant que femmes ? quelle est notre anatomie, comment peut-on jouir, quels sont les différents types de jouissance ? qu’en sait-on aujourd’hui ?
3- Explorer son érotisme
Nous sommes toutes différentes, nous avons toutes des sensibilités, des sensualités, des corps différents. Comment s’explorer soi-même, comment faire connaissance avec ses propres plaisirs ? qu’est-ce qui nous freine dans l’accession à notre propre érotisme ? quoi déconditionner pour nous sentir plus libres ? quelles croyances nous entravent-elles encore ?
4- Délier son imaginaire érotique
Nos conditionnements vont jusqu’à notre imaginaire. Nous avons souvent été entraîné.e.s à penser que tel ou tel désir est « correct », ou « pas correct », « normal » ou « pas normal », jusque dans nos imaginaires qui pour autant restent à nous ! Comment peut-on les délier pour accéder plus facilement, sans culpabilité, dans les désirs qui nous animent ?
5-Mon érotisme à la rencontre des autres
Une fois que je décide de partager mon érotisme avec d’autres, une fois que je me connais bien, d’autres freins peuvent exister et nous empêcher de vivre la rencontre dans le plaisir. De quoi ai-je réellement envie ou pas envie ? comment je peux le communiquer à l’autre ? quand est-ce que je pense et dis réellement « oui » ? « non » ? quelles sont mes limites et comment les communiquer ? Comment aller visiter différentes postures pour élargir la relation érotique ?
6- La poursuite de ma vie érotique et amoureuse
Au terme de ce cycle, en quoi avons-nous cheminé ensemble ? qu’avons-nous envie de vivre maintenant ? quels prochains pas, quelles intentions souhaitons-nous poser ensemble ?

Cycle de croissance érotique Hommes [ Toulouse ]
2025-10-18 14:30 - 17:30 | Toulouse, Toulouse
Le prochain cycle démarrera le samedi 20 septembre de 14h30 à 17h30. Dates suivantes : samedi 18 octobre – et 4 autres samedis à définir – de 14h30 à 17h30.
Les rencontres se font dans le centre ville de Toulouse (quartier Saint Aubin)
Si vous êtes intéressé mais pas disponible à ces dates, faites-le moi savoir !
Le cycle est animé par Capucine Moreau, sexologue et fondatrice de L’Ecole de Capucine.
Les cycles hommes proposent à un groupe stable d’hommes (toute personne s’identifiant comme telle), de 6 participants maximum, un parcours de croissance érotique pendant 6 mois. Ils comportent 6 modules (ateliers de 3h), et 1 séance individuelle à la demande.
Les ateliers sont composés selon les thèmes de temps d’apports théoriques, de temps d’échanges, de temps d’introspection, de temps corporels.
La stabilité du groupe permet une confiance et une qualité de partage qui servent la profondeur du cheminement.
Tarif : 90 €/ mois
Avant de valider votre inscription, si vous n’avez jamais assisté à un atelier ou une séance avec Capucine Moreau, un entretien préalable sera effectué pour valider l’adéquation de vos attentes avec la proposition du cycle.
« Beaucoup de gratitude pour cette exceptionnelle proposition que d’intégrer un groupe d’hommes suivi dans le temps pour parler érotisme au masculin. Je pense n’avoir jamais connu pareil espace d’échange authentique et bienveillant sur cette thématique. Se retrouver en groupe suivi dans le temps m’a permis de gagner en confiance et pouvoir me livrer encore plus intimement. Il était très intéressant et réconfortant d’entendre aussi ces témoignages d’autres hommes avec cette confiance établie. Nul doute que ce lien « fraternel » perdurera au-delà du cycle. J’ai le sentiment d’avoir trouvé en ces hommes de vraies ressources pour poursuivre tout questionnement ou toute envie / besoin de partage sur ces sujets-là.
Merci à toi Capucine pour ta présence et ton animation tout en bienveillance et permettant un cadre et des axes d’approche propices à se plonger pleinement dans le sujet.
J’ai également apprécié toutes les ressources documentaires que tu as pu nous apporter et que nous avons pu partager.
J’ai le sentiment d’avoir pu poser mes désirs, mes doutes, mes joies et mes peurs et ainsi faire évoluer ma réflexion sur un thème pour lequel je n’ai jamais trouvé un espace d’expression aussi large et approfondi, sans crainte du jugement, que ce soit en famille, entre amis ou en stage. » Cédric
Les 6 modules du cycle
1- Qui suis-je ?
Comment je me définis aujourd’hui, quelles sont mes différentes identités ? comment je me positionne dans le groupe, comment j’entre en relation, comment je me sens ? qu’est-ce que j’ai envie de faire grandir en moi et dans ma vie érotique ?
2- Jouir au masculin
Comment sommes-nous faits en tant qu’hommes? quelle est notre anatomie, comment peut-on jouir, quels sont les différents types de jouissance ? qu’en sait-on aujourd’hui ?
3- Explorer son érotisme
Nous sommes tous différents, nous avons tous des sensibilités, des sensualités, des corps différents. Comment s’explorer soi-même, comment faire connaissance avec nos propres plaisirs ? Qu’est-ce qui nous freine dans l’accession à notre propre érotisme ? quoi déconditionner pour nous sentir plus libres ? quelles croyances nous entravent-elles encore ?
4- Délier son imaginaire érotique
Nos conditionnements vont jusqu’à notre imaginaire. Nous avons souvent été entraînés à penser que tel ou tel désir est « correct », ou « pas correct », « normal » ou « pas normal », jusque dans nos imaginaires qui pour autant restent à nous ! Comment peut-on les délier pour accéder plus facilement, sans culpabilité, dans les désirs qui nous animent ?
5-Mon érotisme à la rencontre des autres
Une fois que je décide de partager mon érotisme avec d’autres, une fois que je me connais bien, d’autres freins peuvent exister et nous empêcher de vivre la rencontre dans le plaisir. De quoi ai-je réellement envie ? comment je peux le communiquer à l’autre ? quand est-ce que je pense et dis réellement « oui » ? « non » ? quelles sont mes limites et comment les communiquer ? Comment aller visiter différentes postures pour élargir la relation érotique ?
6- La poursuite de ma vie érotique et amoureuse
Au terme de ce cycle, en quoi avons-nous cheminé ensemble ? qu’avons-nous envie de vivre maintenant ? quels prochains pas, quelles intentions souhaitons-nous poser ensemble ?
