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SUMMARY:Atelier-outil : Tango érotique (3) / Annulé
DESCRIPTION:Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par la danse que nous vous invitons aujourd’hui à affiner et enrichir votre communication érotique. \nDans la relation érotique\, il peut être difficile de rester dans le mouvement et le renouveau. Nous avons tendance à adopter toujours la même place\, la même posture\, notamment quand nous sommes ensemble depuis longtemps. Nous avons des difficultés à nous exprimer\, à conduire l’Autre ailleurs\, et à improviser en dehors de notre chorégraphie sécurisante ! \nComment est-il possible d’être guide\, et guidé-e\, dans une fluidité de chaque instant ? Comment à cet endroit agir au-delà des stéréotypes de genre ? Comment peut-on communiquer\, et se comprendre\, sans forcément parler ? Comment utiliser nos regards\, nos énergies\, nos corps\, nos poids\, l’espace entre nous ? \n3 ateliers seront déclinés dans l’année\, ils sont indépendants\, vous pouvez vous inscrire à tous ou à un seul ! \nLe premier atelier (novembre) sera dédié à découvrir l’art du tango\, et à goûter à la fois la place de guide et de guidé-e ;\nLe deuxième (avril) nous permettra de nous servir de nos regards\, et de l’ensemble de notre corps\, pour proposer et amener l’Autre dans notre mouvement ;\nDans le troisième (juillet)\, nous nous servirons davantage du toucher\, léger\, pour dialoguer. \nDans ces ateliers\, nous vous proposons d’affiner notre communication érotique par le biais du tango (non technique). Des temps d’échange permettront de mettre en mots l’expérience. \nIls s’adressent à toutes et tous\, vous pouvez venir seul-e ou en couple. Aucune pratique préalable n’est nécessaire ! \nIls seront animés par Natalia Bearzotti\, danseuse et professeure de tango\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine. \n 
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/atelier-outil-tango-erotique-3
LOCATION:Localune\, 14 Rue Saint-Bertrand\, Toulouse\, 31500
CATEGORIES:Ateliers plus de 18 ans
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SUMMARY:Atelier-outil : l'état érotique intérieur // Annulé
DESCRIPTION:// ACTIVITÉ du MODULE 1 – UNE CHAMBRE À SOI // \n \nNous envisageons très souvent notre vie érotique à l’aune de ce que l’on vit avec l’autre\, comme s’il fallait forcément avoir un ou une partenaire pour avoir une vie érotique épanouie. Comme si c’était à l’autre de nous éblouir\, de révéler tout notre potentiel\, comme si tout dépendait de la rencontre. \nPourtant\, la sensualité et l’érotisme sont d’abord un état intérieur et corporel\, un état de relation à soi\, aux éléments. A partir de cet état d’être\, nous pouvons les lier à l’autre dans un mouvement vivant\, connecté à soi tout en l’étant à l’autre. \nComment alors découvrir l’être érotique et sensuel en nous ? comment l’explorer\, comment l’entretenir ? comment peut-on jouir de nous-même en toute autonomie ?! \nDans cet atelier\, nous vous proposons une recherche intérieure par le biais de pratiques de yoga\, ponctués par des temps d’échange qui permettront de mettre des mots sur l’expérience. Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous\, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour y assister. \nIl sera animé par Ellen Spillmann\, professeur de yoga.
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/atelier-outil-letat-erotique-interieur-2
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SUMMARY:Atelier-outil : Clown érotique (3) / Annulé
DESCRIPTION:Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par les techniques du clown sensitif que nous vous invitons aujourd’hui à découvrir et enrichir votre champ érotique. \nRencontrer le clown qui sommeille en soi\, c’est se donner la possibilité de découvrir ses dimensions cachées : les facettes de notre personnalité que nous n’avons pas l’occasion de mettre en avant au quotidien. En les extériorisant\, cela permet de reconstituer petit à petit les bouts de notre intériorité. Et en devenant conscient de ce que nous sommes\, nous recommençons progressivement à devenir ce que nous sommes et à cultiver et affirmer notre identité singulière au plus grand bonheur de soi et des autres ! \nDans cet atelier\,  nous irons à la rencontre de notre dimension érotique cachée. Celle que nous portons quelque part en nous et qui ne demande qu’à être reconnue. Nous irons lui donner naissance\, l’accueillir\, la cultiver\, l’enrichir\, l’affirmer en toute bienveillance et non-jugement. \nC’est notre clown qui nous montrera le chemin. Faites-lui confiance\, laissez vous guider par lui. Le clown est joueur. Il n’a pas peur des jugements. Il suit ses intuitions. Le plus petit masque du monde vous aidera à entrer dans l’état d’esprit du joueur. \nNous jouerons à/avec :\n–       l’érotisme dans tout ce qu’il nous inspire comme imaginaire\n–       ne pas être sérieux\n–       lâcher prise\n–       aimer notre corps\, nous sentir bien dedans\n–       faire grandir notre confiance\n–       libérer notre érotisme\, nos fantasmes\, notre audace\n–       danser\, parader\n–       exprimer nos désirs et à développer notre sensualité à travers le langage non-verbal\n–       nous habiller\, nous parer\, nous déshabiller\n–       nous laisser regarder\n–       regarder l’autre \n3 ateliers seront déclinés dans l’année\, ils sont indépendants\, vous pouvez vous inscrire à tous ou à un seul !  Ils s’adressent à toutes et tous\, aucune pratique préalable n’est nécessaire. \nIl sera animé par Emilie Auvray\, comédienne et thérapeute psychocorporelle\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine.
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SUMMARY:Atelier-outil : Clown érotique (2) - ANNULÉ
DESCRIPTION:Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par les techniques du clown sensitif que nous vous invitons aujourd’hui à découvrir et enrichir votre champ érotique. \nRencontrer le clown qui sommeille en soi\, c’est se donner la possibilité de découvrir ses dimensions cachées : les facettes de notre personnalité que nous n’avons pas l’occasion de mettre en avant au quotidien. En les extériorisant\, cela permet de reconstituer petit à petit les bouts de notre intériorité. Et en devenant conscient de ce que nous sommes\, nous recommençons progressivement à devenir ce que nous sommes et à cultiver et affirmer notre identité singulière au plus grand bonheur de soi et des autres ! \nDans cet atelier\,  nous irons à la rencontre de notre dimension érotique cachée. Celle que nous portons quelque part en nous et qui ne demande qu’à être reconnue. Nous irons lui donner naissance\, l’accueillir\, la cultiver\, l’enrichir\, l’affirmer en toute bienveillance et non-jugement. \nC’est notre clown qui nous montrera le chemin. Faites-lui confiance\, laissez vous guider par lui. Le clown est joueur. Il n’a pas peur des jugements. Il suit ses intuitions. Le plus petit masque du monde vous aidera à entrer dans l’état d’esprit du joueur. \nNous jouerons à/avec :\n–       l’érotisme dans tout ce qu’il nous inspire comme imaginaire\n–       ne pas être sérieux\n–       lâcher prise\n–       aimer notre corps\, nous sentir bien dedans\n–       faire grandir notre confiance\n–       libérer notre érotisme\, nos fantasmes\, notre audace\n–       danser\, parader\n–       exprimer nos désirs et à développer notre sensualité à travers le langage non-verbal\n–       nous habiller\, nous parer\, nous déshabiller\n–       nous laisser regarder\n–       regarder l’autre \n3 ateliers seront déclinés dans l’année\, ils sont indépendants\, vous pouvez vous inscrire à tous ou à un seul !  Ils s’adressent à toutes et tous\, aucune pratique préalable n’est nécessaire. \nIl sera animé par Emilie Auvray\, comédienne et thérapeute psychocorporelle\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine.
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SUMMARY:Atelier-outil : tango érotique (2) - ANNULÉ
DESCRIPTION:Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par la danse que nous vous invitons aujourd’hui à affiner et enrichir votre communication érotique. \nDans la relation érotique\, il peut être difficile de rester dans le mouvement et le renouveau. Nous avons tendance à adopter toujours la même place\, la même posture\, notamment quand nous sommes ensemble depuis longtemps. Nous avons des difficultés à nous exprimer\, à conduire l’Autre ailleurs\, et à improviser en dehors de notre chorégraphie sécurisante ! \nComment est-il possible d’être guide\, et guidé-e\, dans une fluidité de chaque instant ? Comment à cet endroit agir au-delà des stéréotypes de genre ? Comment peut-on communiquer\, et se comprendre\, sans forcément parler ? Comment utiliser nos regards\, nos énergies\, nos corps\, nos poids\, l’espace entre nous ? \n3 ateliers seront déclinés dans l’année\, ils sont indépendants\, vous pouvez vous inscrire à tous ou à un seul ! \nLe premier atelier (novembre) sera dédié à découvrir l’art du tango\, et à goûter à la fois la place de guide et de guidé-e ;\nLe deuxième (avril) nous permettra de nous servir de nos regards\, et de l’ensemble de notre corps\, pour proposer et amener l’Autre dans notre mouvement ;\nDans le troisième (juillet)\, nous nous servirons davantage du toucher\, léger\, pour dialoguer. \nDans ces ateliers\, nous vous proposons d’affiner notre communication érotique par le biais du tango (non technique). Des temps d’échange permettront de mettre en mots l’expérience. \nIls s’adressent à toutes et tous\, vous pouvez venir seul-e ou en couple. Aucune pratique préalable n’est nécessaire ! \nIls seront animés par Natalia Bearzotti\, danseuse et professeure de tango\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine. \n 
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SUMMARY:Atelier-outil : les fondations érotiques
DESCRIPTION:L’Atelier-outil : Les fondations érotiques est complet !  \nVous pouvez vous inscrire sur liste d’attente en indiquant vos noms\, prénoms et numéro de téléphone à : contact@lecoledecapucine.com et vous tiendrons au courant en cas de désistement.  \n  \n// Activité du MODULE 1 – UNE CHAMBRE À SOI // \nIl est un ensemble de muscles peu connu si l’on n’a pas été enceinte et encore moins si l’on n’est pas née femme… Il s’agit du périnée ! Souvent décrit comme un « hamac » – suspendu entre pubis\, coccyx et ischions – il forme une fondation tonique et flexible qui porte nos organes du bassin et du ventre. \nUn peu différent selon notre genre\, il est toutefois essentiel à toutes et tous dans nos sexualités\, afin d’avoir une meilleure conscience de notre plaisir\, de l’amplifier\, de le dompter. Le connaître et le fortifier permet notamment d’avoir des vagins plus vivants\, plus sensibles\, de jouer sur nos érections et nos éjaculations\, d’augmenter le potentiel énergétique de nos orgasmes\, d’améliorer la communication entre nos sexes ! \nComment alors faire sa connaissance ? Comment apprendre à le sentir progressivement ? Comment le tonifier ? Comment en faire usage dans sa vie érotique ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons d’aller à la rencontre de votre périnée par le biais de pratiques de yoga\, ponctués par des temps d’échange pour mettre des mots sur l’expérience. Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous\, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour y assister. \nIl sera animé par Ellen Spillmann\, professeur de yoga.
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SUMMARY:Atelier-outil : écriture érotique
DESCRIPTION://  ACTIVITÉ DU MODULE 4 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \n@NadiavonFoutre \nDans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par le biais de l’écriture que nous vous proposons aujourd’hui d’ouvrir et d’agrandir votre espace érotique. \nComment accéder aux mots de l’érotisme ? comment les accepter quand ils surgissent de nous\, comment aller les chercher lorsqu’ils sont plus enfouis? comment les prononcer\, les assumer\, comment s’en amuser ? comment la façon de les dire\, de les caresser\, de les hurler\, contient déjà une matière et une charge érotique créative ?! \nComment par le biais de ces mots peut-on aller dans des endroits inconnus\, renforcer notre imagination\, exciter nos sens\, inventer de nouvelles façons de se rencontrer ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons de nous découvrir ensemble\, par le biais d’exercices et de jeux d’écriture variés\, en individuel\, en binôme\, en collectif\, soutenus par des images et un cadre inspirant et sécurisant. \nIl s’adresse à toutes et tous\, que vous ayez ou non une pratique préalable de l’écriture. \nIl sera animé par Élise Vandel\, accompagnatrice en écriture.
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LOCATION:Espace Éclair\, 8 IMPASSE MOULIVE\, Toulouse\, 31400
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SUMMARY:Atelier-hommes : l'érotisme au masculin
DESCRIPTION://  ACTIVITÉ DU MODULE 2 – L’ÉROTISME AU MASCULIN // \n@NadiavonFoutre \nAprès l’érotisme au féminin\, voici le tour de l’érotisme au masculin ! \nCulturellement plus autorisés au plaisir que leurs consoeurs\, plus valorisés dans leur quête de jouissance\, les hommes connaissent néanmoins comme elles beaucoup d’obstacles qui appauvrissent la découverte de leurs érotismes. \nAngoisse de ne pas être assez performants\, pas bien « membrés »\, injonction à être actifs\, à « faire jouir » le ou la partenaire\, dévalorisation du fait de recevoir\, ressentir\, communiquer leurs émotions\, peur de paraître « salaud »\, « pervers »… La pression est forte ! \nEt pourtant\, le corps des hommes et leurs attentes profondes sont souvent plus riches qu’il n’y paraît. \nDans cet atelier\, nous vous proposons de visiter ensemble\, hors des sentiers battus\, l’érotisme masculin\, par quelques apports théoriques mais surtout par le biais d’échanges (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). \nIl est animé par Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine. \nIl est réservé aux hommes (toute personne se considérant comme tel).  \n  \n 
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LOCATION:Lab’Oikos\, 32 rue Riquet\, Toulouse\, France
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SUMMARY:Atelier-outil : Clown érotique (1)
DESCRIPTION:Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par les techniques du clown sensitif que nous vous invitons aujourd’hui à découvrir et enrichir votre champ érotique.  \nRencontrer le clown qui sommeille en soi\, c’est se donner la possibilité de découvrir ses dimensions cachées : les facettes de notre personnalité que nous n’avons pas l’occasion de mettre en avant au quotidien. En les extériorisant\, cela permet de reconstituer petit à petit les bouts de notre intériorité. Et en devenant conscient de ce que nous sommes\, nous recommençons progressivement à devenir ce que nous sommes et à cultiver et affirmer notre identité singulière au plus grand bonheur de soi et des autres ! \nDans cet atelier\,  nous irons à la rencontre de notre dimension érotique cachée. Celle que nous portons quelque part en nous et qui ne demande qu’à être reconnue. Nous irons lui donner naissance\, l’accueillir\, la cultiver\, l’enrichir\, l’affirmer en toute bienveillance et non-jugement. \nC’est notre clown qui nous montrera le chemin. Faites-lui confiance\, laissez vous guider par lui. Le clown est joueur. Il n’a pas peur des jugements. Il suit ses intuitions. Le plus petit masque du monde vous aidera à entrer dans l’état d’esprit du joueur. \nNous jouerons à/avec :\n–       l’érotisme dans tout ce qu’il nous inspire comme imaginaire\n–       ne pas être sérieux\n–       lâcher prise\n–       aimer notre corps\, nous sentir bien dedans\n–       faire grandir notre confiance\n–       libérer notre érotisme\, nos fantasmes\, notre audace\n–       danser\, parader\n–       exprimer nos désirs et à développer notre sensualité à travers le langage non-verbal\n–       nous habiller\, nous parer\, nous déshabiller\n–       nous laisser regarder\n–       regarder l’autre \n3 ateliers seront déclinés dans l’année\, ils sont indépendants\, vous pouvez vous inscrire à tous ou à un seul !  Ils s’adressent à toutes et tous\, aucune pratique préalable n’est nécessaire.  \nIl sera animé par Emilie Auvray\, comédienne et thérapeute psychocorporelle\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine. 
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SUMMARY:Atelier : Érotisme & âge
DESCRIPTION:// Activité du MODULE 6 – LES VAGUES ÉROTIQUES // \nL’avancée dans l’âge amène de nouvelles données avec lesquelles l’individu et le couple doivent composer\, telles que l’accroissement du temps disponible\, l’évolution de la cellule familiale\, les modifications du corps\, d’éventuelles maladies… \nLa vie érotique et affective s’en trouve souvent impactée\, et il est parfois difficile de s’y adapter\, d’autant plus dans une société où le culte de la jeunesse règne et le tabou de la sexualité au-delà d’un certain âge est encore prégnant ! \nQuels sont les réels impacts possibles du vieillissement sur la vie érotique ? Peut-on faire de cette période de la vie une opportunité pour inventer et créer autrement nos érotismes ?! \nDans cet atelier\, nous vous proposons de réfléchir ensemble à ces questions\, par le biais d’apports théoriques et d’échanges entre les participant-e-s (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). Il sera animé par Capucine Moreau\, fondatrice de L’École de Capucine. \nIl est mixte\, s’adresse à toutes celles et tous ceux concernés personnellement par la question\, que vous soyez dans une relation de couple aujourd’hui\, que vous l’ayez été\, comptez le redevenir ou plus jamais ! Vous pouvez venir seul-e\, à deux\, ou entre ami-e-s…
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LOCATION:Lab’Oikos\, 32 rue Riquet\, Toulouse\, France
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SUMMARY:Cycle de croissance érotique*Mixte
DESCRIPTION:Le prochain cycle de croissance érotique*Mixte a démarré le 20 octobre 2019. \n// Il reste 4 places pour le 12 janvier ! Seront prioritaires les personnes qui rejoignent le cycle en entier\, vous pouvez aussi vous inscrire à la journée //\nLes dates : dimanches 20 octobre\, 1 décembre\, 12 janvier\, 8 mars et 14 juin\, dans le centre-ville de Toulouse\, de 9h30 à 17h (avec une pause-déjeuner d’une heure) \nToutes les infos ici : https://lecoledecapucine.com/les-cycles/mixte
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LOCATION:Ecole de yoga Chotika\, 8 rue de l'Orient\, Toulouse\, 31000\, France
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SUMMARY:Atelier-outil : l'état érotique intérieur
DESCRIPTION:// ACTIVITÉ du MODULE 1 – UNE CHAMBRE À SOI // \n \nNous envisageons très souvent notre vie érotique à l’aune de ce que l’on vit avec l’autre\, comme s’il fallait forcément avoir un ou une partenaire pour avoir une vie érotique épanouie. Comme si c’était à l’autre de nous éblouir\, de révéler tout notre potentiel\, comme si tout dépendait de la rencontre. \nPourtant\, la sensualité et l’érotisme sont d’abord un état intérieur et corporel\, un état de relation à soi\, aux éléments. A partir de cet état d’être\, nous pouvons les lier à l’autre dans un mouvement vivant\, connecté à soi tout en l’étant à l’autre. \nComment alors découvrir l’être érotique et sensuel en nous ? comment l’explorer\, comment l’entretenir ? comment peut-on jouir de nous-même en toute autonomie ?! \nDans cet atelier\, nous vous proposons une recherche intérieure par le biais de pratiques de yoga\, ponctués par des temps d’échange qui permettront de mettre des mots sur l’expérience. Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous\, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour y assister. \nIl sera animé par Ellen Spillmann\, professeur de yoga.
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/atelier-outil-letat-erotique-interieur
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CATEGORIES:Ateliers plus de 18 ans
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SUMMARY:Atelier*Femmes : En quête de ma graine érotique !
DESCRIPTION:ATELIER AU MUSÉE DES ABATTOIRS\, EN COLLABORATION AVEC LE COLLECTIF PFFF \nSUR INSCRIPTION ICI : https://www.billetweb.fr/atelier-sur-lerotisme \nIl est encore difficile\, lorsque l’on est née avec un sexe féminin\, de contacter notre érotisme propre et de l’affirmer. Certes le contexte contemporain nous offre plus de libertés qu’à nos grands-mères\, mais les inhibitions semblent se transmettre de génération en génération et nous sommes encore loin du compte ! \nManque de connaissances et tabous sur le plaisir et l’anatomie féminins\, exploration solitaire encore mal vue\, jugements forts sur nos désirs\, peur de passer pour la « salope » ou « la coincée\, injonctions extérieures qui nous coupent de notre ressenti… Les obstacles sont encore nombreux et il est souvent difficile d’en parler. \nQuel dommage\, nos corps peuvent être tellement sources de jouissances\, puissantes et génératrices d’énergie de vie ! \nDans ces ateliers\, le premier en non mixité (décembre)\, et le deuxième en mixité (janvier)\, il s’agira\, ensemble\, de visiter nos conditionnements\, nos croyances\, pour prendre du pouvoir dessus et oser exprimer notre propre graine érotique ! Des techniques d’animation de groupe seront utilisées pour vous permettre de vous sentir très vite à l’aise ! \nIls sont animés par Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine. \n  \nLe Projet PFFF\, ce sont plusieurs années de laboratoires de recherche « Femme(s)/performance » réalisés par le collectif PFFF: cinq comédiennes accompagnées ponctuellement par une vidéaste. Un travail voulant prendre à bras le corps la question de(s) (la) femme(s)\,\nEt pour rendre compte de l’état de recherche et des mouvements qu’il suscite\, elles ont voulu ouvrir un dialogue. La Matrice PFFF est donc née : une installation performative aux formes multiples\, visuelles\, sonores\, performatives\, participatives et ludiques.\nLa matrice PFFF se sert de l’âme des lieux qu’elle investit pour se ré-inventer à chaque fois. \nRetrouvez tout le programme des temps forts du collectif PFFF en novembre / décembre ici (pdf) : http://bit.ly/2OxoekF
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/en-quete-de-ma-graine-erotique
LOCATION:Musée des Abattoirs
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SUMMARY:Atelier-outil : oeuf de jade
DESCRIPTION://  ACTIVITÉ DU MODULE 2 – L’ÉROTISME AU FÉMININ // \nS’approprier et habiter profondément nos intériorités\, nos vagins\, nos périnées\, est essentiel pour avoir une vie érotique riche\, vivante\, jouissive ! \nDans cet atelier\, c’est par la pratique ancestrale taoïste de l’oeuf de jade que nous vous proposons de mieux faire connaissance avec vos organes féminins et de renforcer la connexion avec vous-mêmes\, dans le plaisir et dans la joie ! \nL’oeuf de jade est un petit oeuf en pierre précieuse\, traditionnellement en pierre de jade et percé\, mais il existe d’autres pierres avec d’autres actions. \nSa pratique a de nombreuses vertus\, peu connues en occident : elle permet de renforcer et affiner les sensations intérieures de nos organes féminins\, de tonifier nos périnées\, de guérir nos blessures transmises souvent par nos lignées de femmes\, de prendre conscience de la force de nos muscles pelviens. Elle permet de prévenir la sécheresse des fluides vaginaux et d’en améliorer la qualité\, c’est idéal notamment en ré-éducation post-accouchement. Elle régule aussi les troubles hormonaux et autres troubles comme le syndrome pré-menstruel\, les troubles de la ménopause\, les douleurs et tensions pelviennes\, le manque de libido… \nDans cet atelier\, nous nous initierons à ces pratiques dans la complicité et le respect de chacune. Il s’adresse aux femmes\, ou toute personne dotée d’un vagin. \nAttention : Un oeuf de jade taoïste est indispensable pour cet atelier ! Vous pouvez vous en procurer ici : https://www.tao-yoga.com/en/tao-shop/energy-eggs-more/energy-eggs-sensual-tools/nephrite-jade/253-energie-egg-nephrite-normal.html  (à choisir en fonction de votre tonicité périnéale\, mais small recommandé\, moyen si votre périnée est vraiment relâché ou en manque de tonicité). \nIl sera animé par Sun Dam\, du Garuda Center. 
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/atelier-outil-oeuf-de-jade
LOCATION:Localune\, 14 Rue Saint-Bertrand\, Toulouse\, 31500
CATEGORIES:Ateliers plus de 18 ans
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SUMMARY:Cycle de croissance érotique*Mixte 2019-20
DESCRIPTION:Le prochain cycle de croissance érotique*Mixte démarre le 20 octobre 2019. \n// Il reste 3 places pour le 1er décembre ! Seront prioritaires les personnes qui rejoignent le cycle en entier\, vous pouvez aussi vous inscrire à la journée //\nLes dates : dimanches 20 octobre\, 1 décembre\, 12 janvier\, 8 mars et 14 juin\, dans le centre-ville de Toulouse\, de 9h30 à 17h (avec une pause-déjeuner d’une heure) \nToutes les infos ici : https://lecoledecapucine.com/les-cycles/mixte
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LOCATION:Ecole de yoga Chotika\, 8 rue de l'Orient\, Toulouse\, 31000\, France
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SUMMARY:Atelier-outil : Tango érotique (1)
DESCRIPTION:Dans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par la danse que nous vous invitons aujourd’hui à affiner et enrichir votre communication érotique. \nDans la relation érotique\, il peut être difficile de rester dans le mouvement et le renouveau. Nous avons tendance à adopter toujours la même place\, la même posture\, notamment quand nous sommes ensemble depuis longtemps. Nous avons des difficultés à nous exprimer\, à conduire l’Autre ailleurs\, et à improviser en dehors de notre chorégraphie sécurisante !  \nComment est-il possible d’être guide\, et guidé-e\, dans une fluidité de chaque instant ? Comment à cet endroit agir au-delà des stéréotypes de genre ? Comment peut-on communiquer\, et se comprendre\, sans forcément parler ? Comment utiliser nos regards\, nos énergies\, nos corps\, nos poids\, l’espace entre nous ?  \n3 ateliers seront déclinés dans l’année\, ils sont indépendants\, vous pouvez vous inscrire à tous ou à un seul ! \nLe premier atelier (novembre) sera dédié à découvrir l’art du tango\, et à goûter à la fois la place de guide et de guidé-e ; \nLe deuxième (avril) nous permettra de nous servir de nos regards\, et de l’ensemble de notre corps\, pour proposer et amener l’Autre dans notre mouvement ;\nDans le troisième (juillet)\, nous nous servirons davantage du toucher\, léger\, pour dialoguer.  \nDans ces ateliers\, nous vous proposons d’affiner notre communication érotique par le biais du tango avec une approche sensorielle. Des temps d’échange permettront de mettre en mots l’expérience.  \nIls s’adressent à toutes et tous\, vous pouvez venir seul-e ou en couple. Aucune pratique préalable n’est nécessaire !  \nIls seront animés par Natalia Bearzotti\, danseuse et professeure de tango\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine.  \n 
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SUMMARY:Atelier-outil : Terre érotique
DESCRIPTION://  ACTIVITÉ DU MODULE 4 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \nDans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par le biais de la céramique que nous vous proposons aujourd’hui de nourrir et d’enrichir votre espace érotique. \nL’un des organes principaux mis en jeu dans nos érotismes est la peau. La peau de l’Autre que l’on touche\, que l’on frôle\, notre propre peau visitée\, re-visitée\, nos peaux qui communiquent\, qui se chauffent\, qui frissonnent… \nEt à travers la peau\, le corps de l’Autre que l’on pétrit\, auquel l’on donne forme\, vie\, âme… \nComment affiner nos perceptions tactiles ? Comment nous laisser inspirer par la matière de l’Autre ? Comment varier nos approches\, avoir confiance dans nos ressentis ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons d’aller à la rencontre de votre créativité et de votre sensualité par le biais de la terre\, de l’eau\, de la matière que l’on contacte et qui prend forme. Il sera ponctué de temps d’échange pour mettre des mots sur l’expérience. \nIl est mixte\, s’adresse à toutes et à tous et aucun pré-requis n’est nécessaire. Il sera animé par Patrice Couget\, céramiste\, et Capucine Moreau\, sexologue et créatrice de L’École de Capucine. \n 
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SUMMARY:Atelier-outil : L'énergie érotique féminine
DESCRIPTION:Atelier complet\, pour vous inscrire sur la liste d’attente merci d’envoyer un mail avec votre nom\, prénom et numéro de téléphone à contact@lecoledecapucine.com \n//  ACTIVITÉ DU MODULE 2 – L’ÉROTISME AU FÉMININ // \n \nL’érotisme est avant tout un état d’être\, une relation avec les éléments\, avec son propre corps\, avant d’être une rencontre avec l’Autre. \nParfois\, nous nous sentons chargées de son énergie\, et un rien nous fait frissonner\, et parfois au contraire nous la sentons complètement à plat\, et rien ne pourrait nous exciter ! \nNous avons tendance à imputer cet état à l’Autre\, à l’effet qu’il-elle nous fait\, mais est-il possible de  trouver en nous cette énergie érotique ? Comment ensuite l’entretenir\, la faire grandir\, la faire circuler ? Comment la partager si l’on en a envie ? Comment éveiller son plaisir orgasmique ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons une recherche intérieure par le biais de pratiques de tao de la femme. Il s’adresse aux femmes uniquement (celles qui se reconnaissent comme telles) et est ouvert à toutes\, avec ou sans connaissance préalable de ces pratiques. \nIl sera animé par Sun Dam\, fondatrice du Garuda Center\, Instructrice certifiée en tao de la Femme Lune.
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SUMMARY:Atelier-outil : Écriture érotique
DESCRIPTION://  ACTIVITÉ DU MODULE 4 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \n@NadiavonFoutre \nDans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, c’est par le biais de l’écriture que nous vous proposons aujourd’hui d’ouvrir et d’agrandir votre espace érotique. \nComment accéder aux mots de l’érotisme ? comment les accepter quand ils surgissent de nous\, comment aller les chercher lorsqu’ils sont plus enfouis? comment les prononcer\, les assumer\, comment s’en amuser ? comment la façon de les dire\, de les caresser\, de les hurler\, contient déjà une matière et une charge érotique créative ?! \nComment par le biais de ces mots peut-on aller dans des endroits inconnus\, renforcer notre imagination\, exciter nos sens\, inventer de nouvelles façons de se rencontrer ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons de nous découvrir ensemble\, par le biais d’exercices et de jeux d’écriture variés\, en individuel\, en binôme\, en collectif\, soutenus par des images et un cadre inspirant et sécurisant. \nIl s’adresse à toutes et tous\, que vous ayez ou non une pratique préalable de l’écriture. \nIl sera animé par Élise Vandel\, accompagnatrice en écriture.
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LOCATION:Espace Éclair\, 8 IMPASSE MOULIVE\, Toulouse\, 31400
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SUMMARY:Atelier-outil : Les fondations érotiques
DESCRIPTION:// Activité du MODULE 1 – UNE CHAMBRE À SOI // \nIl est un ensemble de muscles peu connu si l’on n’a pas été enceinte et encore moins si l’on n’est pas née femme… Il s’agit du périnée ! Souvent décrit comme un « hamac » – suspendu entre pubis\, coccyx et ischions – il forme une fondation tonique et flexible qui porte nos organes du bassin et du ventre. \nUn peu différent selon notre genre\, il est toutefois essentiel à toutes et tous dans nos sexualités\, afin d’avoir une meilleure conscience de notre plaisir\, de l’amplifier\, de le dompter. Le connaître et le fortifier permet notamment d’avoir des vagins plus vivants\, plus sensibles\, de jouer sur nos érections et nos éjaculations\, d’augmenter le potentiel énergétique de nos orgasmes\, d’améliorer la communication entre nos sexes ! \nComment alors faire sa connaissance ? Comment apprendre à le sentir progressivement ? Comment le tonifier ? Comment en faire usage dans sa vie érotique ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons d’aller à la rencontre de votre périnée par le biais de pratiques de yoga\, ponctués par des temps d’échange pour mettre des mots sur l’expérience. Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous\, il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour y assister. \nIl sera animé par Ellen Spillmann\, professeur de yoga.
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SUMMARY:Atelier-outil : éros colle ciseaux
DESCRIPTION:// Activité du MODULE 4 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDans le cadre du module thématique « la créativité érotique »\, nous vous proposons avec cet atelier de la nourrir par le biais des images et de la création visuelle ! \n\n\n\n\n\n\n\n\nQu’on le veuille ou non\, nos imaginaires sont impactés et limités par les représentations sexuelles du cinéma\, de la publicité\, du porno mainstream\, etc.\nComment alors développer notre propre fantaisie ? Comment faire jaillir du fond de nous nos envies (personnelles)\, nos folies (intimes) ? \nNous vous proposons ici d’interroger nos pré-conçus\, d’agir sur les images plutôt que de les subir\, de s’affranchir des stéréotypes en en jouant\, afin d’ouvrir nos espaces érotiques intérieurs. \nLa technique du collage est un outil puissant\, ludique et accessible à toutes et tous\, qui permet de libérer son regard et sa fantaisie\, de stimuler son imaginaire\, de défier l’anatomie\, de se laisser surprendre… et de créer des images érotiques insoupçonnées ! Qu’elles soient drôles\, sensuelles\, déroutantes\, cocasses\, étranges… elles seront très certainement uniques et insolites. \nL’atelier se terminera par un temps de partage autour d’un verre. \n\n\n\n\nIl s’adresse à toutes et tous\, aucun pré-requis n’est nécessaire ! Le matériel est fourni. Il sera animé par Nadia von Foutre\, artiste et illustratrice de L’École de Capucine\, et Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.
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LOCATION:Bakélite\, 11 Descente de la Halle aux Poissons\, Toulouse\, 31000
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SUMMARY:Conférence-atelier : l'autoérotisme
DESCRIPTION:// Activité du MODULE 1 – UNE CHAMBRE À SOI // \n@NadiavonFoutre \nDans cette conférence\, première de cette nouvelle saison\, nous commencerons par la base\, à savoir que le premier pas avant d’être en relation érotique ou affective\, c’est déjà d’être dans une bonne relation à soi-même -érotique ou affective ! \nIl peut être utile de se connaître et de s’explorer soi avant de créer ensemble érotiquement… Souvent\, c’est une pratique commune dans le parcours des hommes\, moins dans celui des femmes qui ont été davantage réprimées. Quoiqu’il en soit\, les pratiques d’autoérotisme peuvent permettre de connaître notre propre corps\, de nous responsabiliser sur notre plaisir et notre désir\, de découvrir et enrichir notre imaginaire\, de nous aimer mieux\, de découvrir ce qui nous fait jouir\, pour en profiter seul-e et/ou pour le partager ! \nD’où viennent nos pratiques autoérotiques ? comment sont-elles mécanisées parfois depuis longtemps ? comment les enrichir ? les approfondir ? comment déculpabiliser lorsqu’elles ont été réprimées ? comment envisager que notre désir et nos fantasmes nous appartiennent\, même si l’on est en couple ?! comment préserver cet espace individuel ? \nCette soirée comprendra : \n\nune conférence animée par Capucine Moreau\, qui vous proposera des pistes d’action et de réflexion ;\nun atelier d’échanges (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !) ;\nun temps convivial informel autour d’un verre.\n\nElle s’adresse à toutes et tous\, que vous veniez seul-e\, en couple\, ou entre ami-e-s ! \n 
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/conference-atelier-lautoerotisme
LOCATION:Lab’Oikos\, 32 rue Riquet\, Toulouse\, France
CATEGORIES:Conférences
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SUMMARY:Atelier : érotisme & parentalité
DESCRIPTION:L’érotisme\, comme on le souligne souvent dans nos textes\, est une matière mouvante et cyclique à l’échelle d’une journée\, d’une nuit\, ou d’une vie. Il est notamment des moments qui l’ébranlent particulièrement\, comme celui de la venue d’un enfant. \nLorsque l’on commence à faire rimer érotisme et procréation\, lorsque l’on attend avec un corps qui change et que l’on ne reconnaît pas\, lorsque l’on est enceinte ou que notre compagne s’arrondit\, lorsque l’on accouche ou que l’on tient la main à côté\, puis les premiers instants de parents… Et les années qui suivent et qui nous absorbent parfois en entier… Autant de moments pendant lesquels on bouge\, sans forcément y être préparé-e-s\, sans forcément savoir comment nous adapter. \nQue serait-il bon à savoir lorsque nous nous lançons dans l’aventure ? quel impact peut avoir un tel projet sur nos propres érotismes\, sur l’érotisme du couple ? comment rester en liens\, comment préserver ces moments riches et bouleversants ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons d’aborder ce large sujet par le biais d’apports théoriques et d’échanges (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). Il est mixte\, s’adresse aux pères\, aux mères\, aux futurs pères\, aux futurs mères !
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/atelier-erotisme-parentalite
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SUMMARY:Atelier*couples : cultiver l'érotisme
DESCRIPTION://  ATELIER DU MODULE 6 – LES VAGUES ÉROTIQUES // \nDans une relation de couple stable\, il peut être difficile de créer puis de garder un espace intime et érotique qui convient aux deux. En effet\, les autres casquettes que nous portons avec notre partenaire\, comme celles d’amis\, de complices\, de parents\, les multiples obligations sociales\, le manque de communication\, le manque de temps\, les peurs et les blessures\, peuvent freiner l’élan généralement présent dans les débuts. Et il est parfois difficile de l’assumer\, et de le partager\, empreints que nous sommes des exigences de performance présentes dans la société. \nOù en sommes-nous sur le plan érotique ? de quoi avons-nous envie\, réellement\, en-dehors des injonctions ? comment mettre ou garder du mouvement entre nous ? comment accepter aussi ce qui est\, avec nos différences ? comment trouver un terrain de jeu qui nous est commun ?! \nCet atelier vous propose de prendre un temps privilégié et sécurisé\, en couple\, pour vous pencher sur ces questions et vous inspirer avant l’été ! Il comportera quelques apports théoriques mais surtout des échanges guidés\, principalement au sein du couple\, mais aussi en groupe (avec des techniques d’animation qui permettent de se sentir rapidement à l’aise !). \nIl sera animé par Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine. \nLe tarif de 50 euros est pour le couple. Merci toutefois d’inscrire chacun-e d’entre vous sur le formulaire !
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SUMMARY:Atelier : la communication érotique
DESCRIPTION:Il n’est pas toujours facile de mettre des mots simples dans nos vies érotiques\, parler de nos imaginaires\, de nos envies\, de nos goûts\, de nos dégoûts\, et de leur évolution. Cela vient souvent toucher à nos pudeurs\, nos blessures\, nos jugements\, nos peurs\, la peur d’exister tel que l’on est\, la peur de blesser\, la peur de passer pour un « pervers » ou une « salope ». D’autant plus lorsque que l’on est en relation amoureuse ou de couple depuis un moment… \nPourtant\, c’est souvent en verbalisant\, même à peine\, même en détours\, que nous pouvons vivre ce qui nous plaît et surtout garder ces espaces mouvants. \nComment apprendre à communiquer en sécurité ? comment oser ? quels sont nos freins ? comment faire en sorte que nos intimités restent connectées et enrichissent l’espace érotique commun ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons de visiter tout cela ensemble par le biais d’exercices variés et de temps de partage (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous\, vous pouvez venir seul-e ou en couple. \nIl sera animé par Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.
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SUMMARY:Atelier : la fidélité érotique
DESCRIPTION:Le couple tel qu’il est vécu aujourd’hui a du mal à tenir dans la durée\, et nous voyons parfois advenir dans nos vies plusieurs séparations\, qui se répètent\, qui se ressemblent. Dans le contexte contemporain où les rencontres sont facilitées et la surconsommation valorisée\, c’est fréquemment parce qu’un Tiers est entré (même brièvement) dans la vie de l’un des partenaires que les ruptures se font. \nDe plus en plus de personnes se voient insatisfaites de cet état de fait et se questionnent profondément sur la notion de couple et sur les exigences que l’on y pose aujourd’hui. Certaines décident même de s’autoriser\, dans un commun accord\, une ouverture érotique et/ou amoureuse au Tiers… \nEst-il possible d’orienter son désir envers la même personne dans la durée ? La fidélité\, est-ce l’exclusivité ? Faut-il tout dire à son ou sa partenaire ? Comment en parler ensemble ? Comment aborder les sentiments de possessivité\, de jalousie\, de culpabilité peut-être ? Quel choix faire en accord ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons de réfléchir ensemble à ces questions\, par quelques apports théoriques mais surtout par le biais d’échanges (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). Il sera animé par Capucine Moreau\, fondatrice de L’École de Capucine. \nIl est mixte\, s’adresse à toutes et tous\, que vous soyez dans une relation de couple aujourd’hui\, que vous l’ayez été\, comptez le redevenir ou plus jamais ! Vous pouvez venir seul-e\, à deux\, ou entre ami-e-s… \nUne conférence sur ce même thème a lieu le 9 avril. Vous pouvez venir à l’un\, à l’autre\, ou aux deux !
URL:https://lecoledecapucine.com/evenement/atelier-la-fidelite-erotique
LOCATION:Lab’Oikos\, 32 rue Riquet\, Toulouse\, France
CATEGORIES:Ateliers plus de 18 ans
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SUMMARY:Atelier mixte : Éros colle ciseaux
DESCRIPTION://  ATELIER DU MODULE 3 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \nDans le cadre du module thématique « la créativité érotique » toujours\, c’est par le biais des images et de la création visuelle que nous vous proposons aujourd’hui d’ouvrir et d’agrandir votre espace érotique ! \nComment faire jaillir du fond de nous nos imaginaires\, nos envies\, nos folies ?! Comment nous délier\, interroger nos pré-conçus\, nous libérer de nos stéréotypes\, nous laisser surprendre\, pour offrir une impulsion vivifiante à nos érotismes ? Comment ensuite partager avec les autres et bénéficier de leurs univers uniques et insolites ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons d’explorer tout cela de façon ludique et joueuse\, grâce à la technique du collage : couper\, associer\, recomposer\, défier l’anatomie… en toute joie et liberté\, pour donner corps à des images érotiques insoupçonnées ! \nIl s’adresse à toutes et tous\, aucun pré-requis n’est nécessaire ! Le matériel est fourni. \nIl sera animé par Nadia von Foutre\, artiste et illustratrice de L’École de Capucine\,  et Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.
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SUMMARY:Atelier mixte : l'érotisme conscient
DESCRIPTION://  ATELIER DU MODULE 3 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \nSouvent lors de nos séances érotiques nous sommes happé-e-s par le désir et le plaisir\, ou bien par nos habitudes\, ou nos croyances limitantes\, ou nos auto-jugements\, ou nos hontes\, ou notre envie de plaire\, parfois par tout à la fois ! Nous en perdons alors le contact avec nos sensations\, avec nos envies profondes\, avec l’Autre\, et nous en perdons aussi toute créativité en nous réfugiant dans le connu ou dans la hâte. \nComment alors dans ces moments-là pouvons nous apprendre à être plus présent-e-s ? Comment rester connecté-e- à soi\, à son corps\, à ses sens ? à ce qui émerge ? à ce qui ose ? à ce qui dit « oui » ou « non » en soi ? Tout en restant relié à l’Autre\, à ce qui est présent pour lui\, pour elle\, dans un mouvement forcément constant et unique… \nDans cet atelier\, nous vous proposons de visiter tout cela ensemble par le biais d’exercices variés et de temps de partage (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous. \nIl sera animé par Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.
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SUMMARY:Atelier : écriture érotique
DESCRIPTION:@NadiavonFoutre \n//  ATELIER DU MODULE 3 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \nDans le cadre de ce nouveau module thématique « la créativité érotique »\, c’est par le biais de l’écriture que nous vous proposons aujourd’hui d’ouvrir et d’agrandir votre espace érotique. \nComment accéder aux mots de l’érotisme ? comment les accepter quand ils surgissent de nous\, comment aller les chercher lorsqu’ils sont plus enfouis? comment les prononcer\, les assumer\, comment s’en amuser ? comment la façon de les dire\, de les caresser\, de les hurler\, contient déjà une matière et une charge érotique créative ?! \nComment par le biais de ces mots peut-on aller dans des endroits inconnus\, renforcer notre imagination\, exciter nos sens\, inventer de nouvelles façons de se rencontrer ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons de nous découvrir ensemble\, par le biais d’exercices et de jeux d’écriture variés\, en individuel\, en binôme\, en collectif\, soutenus par des images et un cadre inspirant et sécurisant. \nIl s’adresse à toutes et tous\, que vous ayez ou non une pratique préalable de l’écriture. \nIl sera animé par Élise Vandel\, accompagnatrice en écriture\,  et Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.
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SUMMARY:Atelier : l'imaginaire érotique
DESCRIPTION:@NadiavonFoutre \n//  ATELIER DU MODULE 3 – LA CRÉATIVITÉ ÉROTIQUE // \nUne grande partie du désir et de l’excitation érotique peut venir – et cela dépend des personnes – de la richesse et de la mobilisation de l’imaginaire. \nPourtant\, nous sommes dans une société dans laquelle nous avons peu été éduqués à le développer. Il reste souvent peu stimulé (dans l’érotisme et ailleurs)\, parfois bridé\, et sous-estimé une fois l’enfance passée… \nComment peut-on alors mieux convoquer nos images ou nos sensations ? comment mieux les accepter ? quelles peuvent en être les sources de stimulation ? quels sont les outils qui peuvent les nourrir et les inspirer ? comment agrandir ainsi nos espaces érotiques ? \nDans cet atelier\, nous vous proposons de stimuler ensemble les possibilités de notre imaginaire\, par le biais d’échanges et d’exercices variés (avec des techniques d’animation de groupe qui permettent de vite se sentir à l’aise !). Il est mixte\, et s’adresse à toutes et tous. \nIl sera animé par Capucine Moreau\, sexologue et fondatrice de L’École de Capucine.
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